【流行り病体験記】辛い後遺症と回復経緯

2022年8月末、件の流行り病に罹患しました。

後遺症がかなり辛く、その症状や回復経緯をまとめました。

あくまで筆者個人の体験談ですが、何かの参考になれば幸いです。

発症から回復までの流れ

発症から完全な回復（仕事復帰できる状態）まで１７日間かかりました。

17日間の症状変化はこのような具合でした。

主な症状

発症から数日間はいわゆる風邪症状

初日は喉のイガイガ感のみ。

2日目に40度の発熱・その他風邪症状が出ましたが、3日目には平熱に戻りました。

倦怠感・息切れ感は約２週間継続

解熱後丸一日経っても倦怠感・息切れ感はなくならず。

この症状が約2週間続くことになり、今回の罹患において最も辛かったところです。

毎日朝起きるとダルくて体が重く、息も切れ切れで一日中寝たきりの生活を過ごしました。

人間、体の調子が悪い状態が続くとモノの考え方もネガティブな方向に。。

「いつまでこの状態が続くのか・・・」

「果たしてこれは治るのか・・・」

等々、いろんな考えが巡りました。

不安な日々を耐え忍ぶ毎日が続きました。

10日目に頭痛と吐き気

9日目で症状が改善傾向であったにも関わらず、10日目にまた地獄へ叩き戻されます。

10日目の朝にいきなり頭痛感と吐き気に見舞われました。

頭痛と言っても「痛み」というより、酷い二日酔いのときの、頭がグワングワンとなるような、そういった症状でした。

その頭痛から気持ち悪さから吐き気が来ているような感覚で、何度も吐きそうになりました。

ただほとんど固形物を口にしておらず、胃酸が上るだけで寸止め、という具合でした。

14日目夜に不眠症状（一睡もできず）

症状が軽快していたところで突然、不眠の症状に見舞われました。

徹夜の経験はありますが、寝ようと思って寝れなかったのは、生まれて初めてでした。

流石に二夜連続で寝られなかったら病院へ行こうと思いましたが、なんとか翌日以降は寝ることができました。

原因はわかりませんが、生まれて初めての経験でかなり焦りました。。

医者からのアドバイス：鼻うがい

10日間の療養終了後、後遺症（罹患後症状）の診療・相談可能な病院を受診しました。

そこでお医者さんから「鼻うがい」を試してほしい旨、アドバイスを受けました。

お医者さん曰く

「上咽頭の炎症が後遺症に関係している可能性がある」

「通常の喉うがいでは洗浄できず、鼻うがいなら洗浄できる」

とのこと。

鼻うがい自体は、もともと鼻炎持ちで、たまにやっていたため、道具は揃えていました。

↓こういうやつです。